1月7日
午前の東京外国為替市場の円相場は続落し、1ドル=93円台後半で取引され、午後も同じように円安に。
今日のMr.Kのトレードは・・
1/7 本日トレード
***【今日の取引結果】*****
《デイトレード》
4勝4敗 +2万円 1月通算利益 − 2万円
《スイングトレード》
取引なし +2万円
《システムトレード》
9120L見約定 見送り +15万円
**************************
3日連続で外資が買い越し、急ピッチに上昇している日経平均株価や円安。
いくら次期オバマ政権の期待感からとはいえ、これはあきらかに異常。
円高に振れれば確かに日本の企業の業績の悪化は止まりそうに思えるものの、元来から持っているモノが世界中で売れなくなってきている現象を見ていると、まだまだ。
積極的に手掛けるかどうかはもう少し様子を見たほうがいい気がします。
なぜ、日経225先物投資で893%の利益を出し続けているのか?:新着情報
円安傾向・・
今週も無事勝つことができました
さっき大阪ですごい雨が降りました。
どうもそれも局地的な雨のようです。
金曜日も雨が降り、線路が水没し、かなりダイアが乱れたようです。
さてさて、そんな不安定な天気をよそに、今週もしっかり勝ち続けることができました。
土曜日は、札幌で、日曜日は、早々と小倉で勝利。
どのレースで勝ったとは言えないのですが、またまた勝ち続けられました。
今年はいまだに負けなし。
う〜ん、気持ちいいです。
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どうもそれも局地的な雨のようです。
金曜日も雨が降り、線路が水没し、かなりダイアが乱れたようです。
さてさて、そんな不安定な天気をよそに、今週もしっかり勝ち続けることができました。
土曜日は、札幌で、日曜日は、早々と小倉で勝利。
どのレースで勝ったとは言えないのですが、またまた勝ち続けられました。
今年はいまだに負けなし。
う〜ん、気持ちいいです。
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個人投資家が勝つために必要なこと
《個人投資家で利益を上げている人は全体の5%》
◆個人投資家にとって、いえ、投資家にとって一番大切なことは、年間で安定的な利益を得ること。
そのために、いろいろな情報がありますし、いろいろな投資手法があります。
また、それら情報を集めていくと、実際にどれが年間を通じて安定した利益を出し続けられるのか?
しかも、1年というスパンではなく、長いスパンで儲けられるかどうかという視点が大切です。
◆日本で株式投資を行っている個人投資家の中で、年間通じて利益を上げている人は全体の5%もいない言われています。ただ、年金不安や、金利が異常に低い日本。
そんななかいかに自分の大切な資産を守りつつ、効率的に増やせるか?
そのために有効な投資手法を求める人は年々増加傾向にあります。
ここ数年、書店には100万円を何億円にするといった類の書籍が山のように積まれているのをご存じでしょう。
しかし、その本の多くをどれだけ読んでみてもほとんど失敗に終わってしまいます。特に最近はデイトレードが手っ取り早い儲け方として注目を浴びていますが、個人投資家でデイトレードだけで資産を増やしている人は数えられるほどしか存在しません。
そう、それ以外の残り95%、そう、ほとんどの人は、投資家として失敗してしまっているのです。
◆何故そのようにほとんどの個人投資家は、損をしてしまうのしょうか?
その原因は大別して2つ。
そのひとつは証券市場そのものに起因する原因。
もうひとつは個人投資家自身に帰結する原因です。
《プロとアマが直接戦う証券市場》
◆証券市場そのものに起因する原因とは、この証券市場がプロ(プロのディーラー、機関投資家、証券会社の自己売買部門、海外ファンド・投資家など)と私たちアマチュア(個人投資家)が入り乱れて直接戦っている土俵であるということです。
これが、どのような影響を及ぼすのか?
ちょっと考えていきましょう。
プロとアマ、混在する世界というのは、他ではなかなかありません。
ゴルフぐらいでしょうか?
ゴルフでは、石川選手がアマとして優勝して、大きな話題となりました。そう考えるといかに、アマチュアが勝つのが難しいか分かってもらえると思います。
通常なら、プロは、プロ、アマは、アマの世界で戦いますよね?
野球、サッカー、相撲、囲碁・将棋などどれもそうです。
それはプロとアマとではその実力に歴然とした差があるからといわれてきました。最近では、プロとアマの実力差が最も大きい世界のなかでも、将棋は、かなり変化が出てきていると言われています。
将棋の世界、以前ではプロの下部組織奨励会の4級とアマの名人が同等と言われ、圧倒的な差があるといわれています。ただ、最近ではプロを破るアマチュアが出るほど実力をつける人も出始め、わずかばかりの変化が出始めています。
それではこの証券の世界ではどうでしょうか?
相撲や将棋ほどプロとアマの間に圧倒的な差があるのが、投資の世界。
というのも、圧倒的に、資金力が違います。
情報量、組織力もあり、そういう意味ではプロの方が有利であることは間違いありません。
やっぱりそうか・・。
勝てるわけないなぁ。そう思ったかもしれません。
いえ、決して悲観的なることはありません。
私たち個人投資家だから勝てることも非常に多いのです。
それは、プロは市場に立ち続ける必要があるのですが、われわれ個人投資家は、市場に立ち続ける必要はありません。
どういうことかというと、勝てると思ったときだけ、市場に参加すればいいのです。
ただ、それだけでは裁量トレードになりやすいです。
《個人投資家の陥りやすい負けパターン》
◆個人投資家というよりも、投資家が負ける原因の中でもっとも多いのは4つ。
@ 損切りができない (ロスカット、損失の押さえ込み)
A オーバートレードする (過剰投資、マネー・マネジメントの問題)
B 衝動的な売買をする (心理戦に負ける)
C 売買技術が劣っている (経験と検証の不足)
です。
これらについては、次の章でお話しします。
◆個人投資家にとって、いえ、投資家にとって一番大切なことは、年間で安定的な利益を得ること。
そのために、いろいろな情報がありますし、いろいろな投資手法があります。
また、それら情報を集めていくと、実際にどれが年間を通じて安定した利益を出し続けられるのか?
しかも、1年というスパンではなく、長いスパンで儲けられるかどうかという視点が大切です。
◆日本で株式投資を行っている個人投資家の中で、年間通じて利益を上げている人は全体の5%もいない言われています。ただ、年金不安や、金利が異常に低い日本。
そんななかいかに自分の大切な資産を守りつつ、効率的に増やせるか?
そのために有効な投資手法を求める人は年々増加傾向にあります。
ここ数年、書店には100万円を何億円にするといった類の書籍が山のように積まれているのをご存じでしょう。
しかし、その本の多くをどれだけ読んでみてもほとんど失敗に終わってしまいます。特に最近はデイトレードが手っ取り早い儲け方として注目を浴びていますが、個人投資家でデイトレードだけで資産を増やしている人は数えられるほどしか存在しません。
そう、それ以外の残り95%、そう、ほとんどの人は、投資家として失敗してしまっているのです。
◆何故そのようにほとんどの個人投資家は、損をしてしまうのしょうか?
その原因は大別して2つ。
そのひとつは証券市場そのものに起因する原因。
もうひとつは個人投資家自身に帰結する原因です。
《プロとアマが直接戦う証券市場》
◆証券市場そのものに起因する原因とは、この証券市場がプロ(プロのディーラー、機関投資家、証券会社の自己売買部門、海外ファンド・投資家など)と私たちアマチュア(個人投資家)が入り乱れて直接戦っている土俵であるということです。
これが、どのような影響を及ぼすのか?
ちょっと考えていきましょう。
プロとアマ、混在する世界というのは、他ではなかなかありません。
ゴルフぐらいでしょうか?
ゴルフでは、石川選手がアマとして優勝して、大きな話題となりました。そう考えるといかに、アマチュアが勝つのが難しいか分かってもらえると思います。
通常なら、プロは、プロ、アマは、アマの世界で戦いますよね?
野球、サッカー、相撲、囲碁・将棋などどれもそうです。
それはプロとアマとではその実力に歴然とした差があるからといわれてきました。最近では、プロとアマの実力差が最も大きい世界のなかでも、将棋は、かなり変化が出てきていると言われています。
将棋の世界、以前ではプロの下部組織奨励会の4級とアマの名人が同等と言われ、圧倒的な差があるといわれています。ただ、最近ではプロを破るアマチュアが出るほど実力をつける人も出始め、わずかばかりの変化が出始めています。
それではこの証券の世界ではどうでしょうか?
相撲や将棋ほどプロとアマの間に圧倒的な差があるのが、投資の世界。
というのも、圧倒的に、資金力が違います。
情報量、組織力もあり、そういう意味ではプロの方が有利であることは間違いありません。
やっぱりそうか・・。
勝てるわけないなぁ。そう思ったかもしれません。
いえ、決して悲観的なることはありません。
私たち個人投資家だから勝てることも非常に多いのです。
それは、プロは市場に立ち続ける必要があるのですが、われわれ個人投資家は、市場に立ち続ける必要はありません。
どういうことかというと、勝てると思ったときだけ、市場に参加すればいいのです。
ただ、それだけでは裁量トレードになりやすいです。
《個人投資家の陥りやすい負けパターン》
◆個人投資家というよりも、投資家が負ける原因の中でもっとも多いのは4つ。
@ 損切りができない (ロスカット、損失の押さえ込み)
A オーバートレードする (過剰投資、マネー・マネジメントの問題)
B 衝動的な売買をする (心理戦に負ける)
C 売買技術が劣っている (経験と検証の不足)
です。
これらについては、次の章でお話しします。
NY原油先物、134ドル台へ
今朝おきてびっくりしました。
NYの現地時間の20日には、126ドル付近だったのですが、20日11時ごろから急激に上昇し始め、20日15時には最高値を更新し、128ドル台に。
さらに、現地時間の21日13時から再び上昇し始め、一気に134ドル台まで上昇してしまいました。
これには、さまざまな要因があり、四川の大地震の影響もあるようです。
これを受けて、NY市場も大幅続落。
ダウ工業株30種は227.49ドル(1.77%)安の1万2601.19ドル。
ナスダック総合指数は43.99ポイント(1.77%)安の2448.27。
S&P総合500種指数は22.69ポイント(1.61%)安の1390.71。
CME日経225先物 13,750(大証大引けより−170)
この日、FOMC(アメリカ連邦公開市場委員会)の議事録が公開され、成長見通しが大幅に下げられたことも売られた要因。
このままいくと、世界的な不況になるまで原油価格の高騰は止まらない状況になっていくように思えてなりません。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080522-00000013-jij-int
今日の結果
こんばんは、猪木です。
実は、トレード方法をもう一度Mr.Kと見直しながら、
さらに利益を追求できるかについていろいろと探っていました。
その結果、
(mini5枚の投資結果)
ディトレード
TOTAL 5勝1敗1分 +2.5万円
システムトレード サインは「見送り」
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
デイトレ実践通算成績は、
ディトレード
2008年5月 8勝 2敗2分け + 33,450円
2008年4月 33勝15敗6分け −288,704円
2008年3月 43勝24敗5分け +116,328円
現金残高 476,874円
(取引に関する手数料も引いた実際の額です)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
*****************************
Mr.Kのシステムトレードの結果
システムトレード
2008年5月 6勝2敗3見送り − 4万円
2008年4月 4勝2敗9見送り − 2万円
2008年3月 6勝4敗11見送り + 6万円
*****************************
今日は、寄り付き後いったん上昇したものの、
その後、お昼にかけて、下げ、また上昇し、最後は、下げて終わる
という一往復半の動きでした。
そんななか、動きに敏感に反応し、しっかりと利益を確保しました。
デイトレードの会員さんもしっかりと利益を確保できたようです。
システムトレードのほうは、先週末のアメリカの動きがなかったこと
などから、ほとんど寄り付きから終値にかけては、値動きがないと判断
し、見送りでした。
実は、トレード方法をもう一度Mr.Kと見直しながら、
さらに利益を追求できるかについていろいろと探っていました。
その結果、
(mini5枚の投資結果)
ディトレード
TOTAL 5勝1敗1分 +2.5万円
システムトレード サインは「見送り」
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
デイトレ実践通算成績は、
ディトレード
2008年5月 8勝 2敗2分け + 33,450円
2008年4月 33勝15敗6分け −288,704円
2008年3月 43勝24敗5分け +116,328円
現金残高 476,874円
(取引に関する手数料も引いた実際の額です)
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Mr.Kのシステムトレードの結果
システムトレード
2008年5月 6勝2敗3見送り − 4万円
2008年4月 4勝2敗9見送り − 2万円
2008年3月 6勝4敗11見送り + 6万円
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今日は、寄り付き後いったん上昇したものの、
その後、お昼にかけて、下げ、また上昇し、最後は、下げて終わる
という一往復半の動きでした。
そんななか、動きに敏感に反応し、しっかりと利益を確保しました。
デイトレードの会員さんもしっかりと利益を確保できたようです。
システムトレードのほうは、先週末のアメリカの動きがなかったこと
などから、ほとんど寄り付きから終値にかけては、値動きがないと判断
し、見送りでした。
日経225先物投資、5月15日のデイトレ結果
こんばんは、猪木です。
久しぶりにトレードの日記更新です。
ちょっといろいろと戦略や、投資の見直しをかけていたので、
今日からまたスタートです。
(mini5枚の投資結果)
ディトレード
3勝 1敗 +2万円 5月通算利益 + 2万円
システムトレード サインは「見送り」
5月通算利益 − 7万円
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
デイトレ実践通算成績は、
ディトレード
2008年5月 3勝 1敗 + 15,800円
2008年4月 33勝15敗6分け −288,704円
2008年3月 43勝24敗5分け +116,328円
現金残高 443,424円
(取引に関する手数料も引いた実際の額です)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
なんとか、今日からはじめて、勝つことができました。
ふ〜、まずは、1勝。
コツコツ行きたいと思います。
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久しぶりにトレードの日記更新です。
ちょっといろいろと戦略や、投資の見直しをかけていたので、
今日からまたスタートです。
(mini5枚の投資結果)
ディトレード
3勝 1敗 +2万円 5月通算利益 + 2万円
システムトレード サインは「見送り」
5月通算利益 − 7万円
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デイトレ実践通算成績は、
ディトレード
2008年5月 3勝 1敗 + 15,800円
2008年4月 33勝15敗6分け −288,704円
2008年3月 43勝24敗5分け +116,328円
現金残高 443,424円
(取引に関する手数料も引いた実際の額です)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
なんとか、今日からはじめて、勝つことができました。
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どうしてガソリン価格は高騰するのか?(その2)
原油価格の高騰。
これは2004年頃から危険だと叫ばれてきていました。
これは、急激な中国の石油の消費量の拡大によるもの。
このとき、まだ、原油の価格は、
2005年にも超大型ハリケーン「カトリーナ」が、アメリカメキシコ湾の石油精製施設を直撃。

このとしの7月には60ドル付近だった原油価格が、カトリーナ以降、70ドルを超えました。
そして、2007年。
アメリカ発で、世界中の金融機関を混乱させた「サブプライム問題」から、ドルに投資していたお金や、株に投資していたお金がどんどん離れていき、金や、原油へと流れてくる。
その結果・・・
とうとう、原油先物価格は今年5月120ドルを突破。
この影響がどんどん出始めている。
さらにこの投機マネーは、バイオ燃料などで供給不足となっている穀物価格にも飛び移り、急激な価格上昇が、途上国などにも深刻な打撃を与えている。
これは2004年頃から危険だと叫ばれてきていました。
これは、急激な中国の石油の消費量の拡大によるもの。
このとき、まだ、原油の価格は、
2005年にも超大型ハリケーン「カトリーナ」が、アメリカメキシコ湾の石油精製施設を直撃。
このとしの7月には60ドル付近だった原油価格が、カトリーナ以降、70ドルを超えました。
そして、2007年。
アメリカ発で、世界中の金融機関を混乱させた「サブプライム問題」から、ドルに投資していたお金や、株に投資していたお金がどんどん離れていき、金や、原油へと流れてくる。
その結果・・・
とうとう、原油先物価格は今年5月120ドルを突破。
この影響がどんどん出始めている。
さらにこの投機マネーは、バイオ燃料などで供給不足となっている穀物価格にも飛び移り、急激な価格上昇が、途上国などにも深刻な打撃を与えている。
どうしてガソリン価格は高騰するのか?
ついにガソリンも1リットル160円台に突入しました。
4月に一度、暫定税率の期限切れのため下がりましたが、5月に入りまたまた、価格上昇。
私の財布やあなたの財布を直撃しているガソリンの高騰はいったいどこまで続くのだろうか・・・?
最近は、ニュースで原油価格の高騰で石油製品の値上がりし、じわじわと価格が上がっていることも事実です。
また、電気やガス、鉄鋼関連の価格が上昇しており、まだまだ、原油価格も上昇するといわれています。
では、いったいなぜ、原油価格がここ数年いきなり上昇してきたのがご存知でしょうか?
第3時オイルショック
ここ数年、このように言われてきています。
1973年の第一次オイルショックの際にも、第4次中東戦争があり、第2次オイルショックもイランで革命があり、国王の退陣を求める油田労働者のストライキで石油の生産と輸出が全面的にストップして引き起こされています。
その後、1980年にはイラクのサダムフセイン大統領(当時)が、湾岸地域で派遣を求めて、革命で混乱するイランを空爆したことがきっかけで、イラン・イラク戦争が勃発。
両国からの石油の輸出が大幅に減少したことを受けて、原油価格が再び高騰。
今回も、イラク戦争後、不安定な中東情勢を背景にして、中国の供給量の拡大も大きな要因となり、価格が急騰しています。
中国の需要の伸びは非常に大きく、年率でも15%を超えており、2004年から、日本を抜いて世界第2位の大輸入国になっています。
そのころから、原油価格が高騰し始めてきています。
また、インドやブラジルも経済発展にともなって、石油需要が伸びており、アメリカもまだまだ年々石油需要が上がっている現状。
その結果、2004年頃から、世界の石油需要が年率で3%、クウェート1国分の生産量を超える量の伸びを示している。
その上、石油を供給できる産油国はほとんど増産できる力がなく、さらにイラク戦争後、政治的、社会的な不安定さから、石油供給に不安が生じている状況。
その2004年から原油価格の高騰が叫ばれるようになったのですが・・・。
さらに、追い討ちをかけてきたものがありました。
4月に一度、暫定税率の期限切れのため下がりましたが、5月に入りまたまた、価格上昇。
私の財布やあなたの財布を直撃しているガソリンの高騰はいったいどこまで続くのだろうか・・・?
最近は、ニュースで原油価格の高騰で石油製品の値上がりし、じわじわと価格が上がっていることも事実です。
また、電気やガス、鉄鋼関連の価格が上昇しており、まだまだ、原油価格も上昇するといわれています。
では、いったいなぜ、原油価格がここ数年いきなり上昇してきたのがご存知でしょうか?
第3時オイルショック
ここ数年、このように言われてきています。
1973年の第一次オイルショックの際にも、第4次中東戦争があり、第2次オイルショックもイランで革命があり、国王の退陣を求める油田労働者のストライキで石油の生産と輸出が全面的にストップして引き起こされています。
その後、1980年にはイラクのサダムフセイン大統領(当時)が、湾岸地域で派遣を求めて、革命で混乱するイランを空爆したことがきっかけで、イラン・イラク戦争が勃発。
両国からの石油の輸出が大幅に減少したことを受けて、原油価格が再び高騰。
今回も、イラク戦争後、不安定な中東情勢を背景にして、中国の供給量の拡大も大きな要因となり、価格が急騰しています。
中国の需要の伸びは非常に大きく、年率でも15%を超えており、2004年から、日本を抜いて世界第2位の大輸入国になっています。
そのころから、原油価格が高騰し始めてきています。
また、インドやブラジルも経済発展にともなって、石油需要が伸びており、アメリカもまだまだ年々石油需要が上がっている現状。
その結果、2004年頃から、世界の石油需要が年率で3%、クウェート1国分の生産量を超える量の伸びを示している。
その上、石油を供給できる産油国はほとんど増産できる力がなく、さらにイラク戦争後、政治的、社会的な不安定さから、石油供給に不安が生じている状況。
その2004年から原油価格の高騰が叫ばれるようになったのですが・・・。
さらに、追い討ちをかけてきたものがありました。
頭に念じるだけで動くパソコンを開発中
これなら、トレーダーも簡単です。
いえいえ、ちょっと真面目な話です。
考えるだけで、パソコンを操作できる技術をロシアが開発中。
実は、脳信号を検出することで簡単にパソコンを使うことができるようになる技術だとか。
これによって、障害のある人でも簡単にパソコンを使うことができる様になれば、素晴らしいことです。
どういう仕組みかという詳細は以下から。
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080508_russians_operate_computers
ここには、マウスカーソルを思考だけで動かす様子のムービー(1.60MB、要QuickTime Player)
とか、思考だけでロボットアームを動かす様子のムービー(2.27MB、要QuickTime Player)
があります。
本当に夢のような機械です。
通常できない会話もできるし、いろいろなことを可能にしそうです。
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いえいえ、ちょっと真面目な話です。
考えるだけで、パソコンを操作できる技術をロシアが開発中。
実は、脳信号を検出することで簡単にパソコンを使うことができるようになる技術だとか。
これによって、障害のある人でも簡単にパソコンを使うことができる様になれば、素晴らしいことです。
どういう仕組みかという詳細は以下から。
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080508_russians_operate_computers
ここには、マウスカーソルを思考だけで動かす様子のムービー(1.60MB、要QuickTime Player)
とか、思考だけでロボットアームを動かす様子のムービー(2.27MB、要QuickTime Player)
があります。
本当に夢のような機械です。
通常できない会話もできるし、いろいろなことを可能にしそうです。
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タグ:パソコン
眠れない投資家へ・・寝つきを良くするための10の方法
眠るのに時間がかかり、なのに目覚めやすく、夜に休んだ感じがまるでしないという不眠症に悩まされた人が、睡眠薬などに頼ることなく、今まで試した方法で効果的だった10個の方法についてネット上で発表しています。人によって効果の程度に差がありますが、試してみるのも悪くないかも。
詳細は以下から。
1.十分に眠れなかったとしても心配するな
あまり眠れなかったことをくよくよと考えるな、というアドバイス。あまり眠れなかったことを気にし始めると気分がネガティブになり、どんどん眠れなくなる悪循環に陥るため。
2.眠ることを自分に強制するな
眠ろう眠ろうと思えば思うほど、眠るのは難しくなる、と。
3.ベッドに行くのはあなたが本当に疲れて眠たいときだけにするべし
4.目覚まし時計を夜に見るな
目覚まし時計を見ると不安が加速され、時間に関して強迫観念的になるので、見ない方がよいそうです。
5.体を温める
いくつかの研究によると、お湯につかるなどの行為で体が温まると熟睡しやすいとのこと。
6.寝過ごすことを回避せよ
なかなか眠れないことが原因で逆に寝過ごすといったことがつづくと、体内時計がリセットされてしまって夜に寝ることが難しくなるそうです。
7.セックスする
セックスすることによってストレスが緩和され、体がリラックスし、さらに幸せに感じる化学物質が出ることによって、眠りやすくなるそうです。
8.寝るためにお酒を飲まない
夜遅くにお酒を飲んではいけないそうです。というのも、アルコールによって最初は鎮静剤の効果があるものの、結果的には睡眠を妨害する効果が出るとのこと。アルコールを飲めば寝やすくなるというのは迷信だそうです。
9.寝ることとセックスすること以外で寝室やベッドを使うな
テレビを見たり何かを食べたり、本を読んだりすることに使ってはいけないとのこと。確かにこれらのことをすることで眠ることができる人もいるが、そもそも眠りにくい人の場合、脳が「ここは寝る場所ではない」というように感じ取ってしまい、目覚めるようになってしまうらしい。
10.仮眠しない
もし不眠症で苦しんでいるのであれば、仮眠しようとしてはいけないとのこと。というのも、夜に眠りたいのに仮眠してしまうと、後々眠ることができなくなるため。
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1.十分に眠れなかったとしても心配するな
あまり眠れなかったことをくよくよと考えるな、というアドバイス。あまり眠れなかったことを気にし始めると気分がネガティブになり、どんどん眠れなくなる悪循環に陥るため。
2.眠ることを自分に強制するな
眠ろう眠ろうと思えば思うほど、眠るのは難しくなる、と。
3.ベッドに行くのはあなたが本当に疲れて眠たいときだけにするべし
4.目覚まし時計を夜に見るな
目覚まし時計を見ると不安が加速され、時間に関して強迫観念的になるので、見ない方がよいそうです。
5.体を温める
いくつかの研究によると、お湯につかるなどの行為で体が温まると熟睡しやすいとのこと。
6.寝過ごすことを回避せよ
なかなか眠れないことが原因で逆に寝過ごすといったことがつづくと、体内時計がリセットされてしまって夜に寝ることが難しくなるそうです。
7.セックスする
セックスすることによってストレスが緩和され、体がリラックスし、さらに幸せに感じる化学物質が出ることによって、眠りやすくなるそうです。
8.寝るためにお酒を飲まない
夜遅くにお酒を飲んではいけないそうです。というのも、アルコールによって最初は鎮静剤の効果があるものの、結果的には睡眠を妨害する効果が出るとのこと。アルコールを飲めば寝やすくなるというのは迷信だそうです。
9.寝ることとセックスすること以外で寝室やベッドを使うな
テレビを見たり何かを食べたり、本を読んだりすることに使ってはいけないとのこと。確かにこれらのことをすることで眠ることができる人もいるが、そもそも眠りにくい人の場合、脳が「ここは寝る場所ではない」というように感じ取ってしまい、目覚めるようになってしまうらしい。
10.仮眠しない
もし不眠症で苦しんでいるのであれば、仮眠しようとしてはいけないとのこと。というのも、夜に眠りたいのに仮眠してしまうと、後々眠ることができなくなるため。
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私たちの運用方法(6)
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運営者:猪木伸昌

2005年、ネットビジネスの成功を元に独立。その資金を元に投資のメンターである、Mr.Kに出会い、プロの投資家とデビューを果たす。
Mr.Kのテクニカル分析手法は、多くの個人投資家から熱烈な支持を受けている。
昨年も893%の運用益を達成。
2008年 通算運用実績
システムトレード
《1月度成績》
5勝4敗 9見送り
利益 -23万円
《2月度成績》
6勝2敗 10見送り
利益 31万円
2008年 通算運用実績
デイトレード
《1月度成績》
86勝14敗 20引分け
利益 66万円
《2月度成績》
85勝35敗 30引分け
利益 86万円
なぜ、日経225先物投資で893%の利益を出し続けているのか?
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